完生堂薬局 | 日記 | 気温の変化

昨日と今日はとても暖かいですね。

しかし、この温度変化に悩まれている方が少なくありません。
昨日の時点でもお電話などで体調不良でお問い合わせいただいています。

ご自分で出来ることとしましては、食事、飲み物は暖かいものを摂るようにしてください。
これだけでもかなり違います。
今日は暖かいから、冷たいものを摂ったりするといつもより体が疲れやすくありませんか？
温度変化に耐えられる体づくりも大切です！
日ごろの食生活から始めてみましょう！！

お電話でも、メールでも、お問い合わせください。