完生堂薬局 | 日記 | 『まずは自分の体の悩みを解決しよう』～下痢編～　5日目

薬局に勤めているのに、『健康』と言い切れない私の悩みは『下痢』気味と言うことです。
お客様に自信をもっておすすめできるようになるためにも、本当に治るのかを検証したいと思い、この企画を行っています。

便秘、下痢を改善するためにおすすめしているのが「グリーン末」です。
大麦若葉(スピルリナ)、フラクトオリゴ糖を含んでいます。
不溶性食物繊維、水溶性食物繊維をバランスよく配合しているのでとても良い、とされています。
野菜で摂取できるのは主に不溶性食物繊維です。
こればかり摂取していると、糞石といって便が固まってしまいます。便秘の方は特に食物繊維の摂取に気を付けたほうが良いわけです。

さて、5日目ですがなんと、今まで軟便だったのに、便がまとまってきています。
多少匂いがきつい気がしましたので、社長に聞いてみた所、それは宿便が出ているのだろうということです。便秘でなくても腸内環境が正常でない場合、宿便というのはたまってしまいがちということです。
今まさに腸内をきれいにしている最中と言うことです。

自分の体に良い変化が起きるととてもうれしいことだと気づきました。
まだまだレポートしていきますのでお楽しみに！